Новые направления молодёжных тренировок появились в центре «Вектор»

​​Новые направления молодёжных тренировок появились в центре «Вектор»

В фитнес-коворкинге центра теперь проходят занятия по танцевальному фитнесу, боди-балету и культуре шпагата для школьников и подростков. Зал находится на правом берегу: ул. Павлова, 58.

По словам тренеров, боди-балет подходит для любого уровня физической подготовки. Он предназначен для непрофессионалов, поэтому гибкость, шаг, прыжок и подъём не имеют значения. Направление сочетает в себе элементы классического танца и хореографии с упражнениями на укрепление мышц.

Танцевальный фитнес заинтересует любителей аэробных тренировок. Комплекс движений  из сальсы, соединенный с интенсивной кардионагрузкой, позволяет укрепить мышцы тела и подготовить фигуру к лету.

Тренировка по программе «культура шпагата» понравится тем, кто хочет сделать тело гибким. Нагрузка подбирается индивидуально.

В фитнес-коворкинге молодёжного центра «Вектор» ежедневно проходят групповые тренировки по различным направлениям. Молодёжь посещает программы «здоровая спина», йога, пилатес. Небольшое пространство позволяет тренеру видеть каждого участника. Это делает занятия максимально эффективными.

 Зал работает семь дней в неделю. Тренировки проходят для молодых людей в возрасте от 14 до 35 лет. Горожане более зрелого возраста могут посещать занятия по абонементам», – рассказала руководитель фитнес-коворкинга Алина Белякова.

 ​

В пространстве также организуют встречи с нутрициологами и психологами по правильному питанию и психологическому здоровью. Например, с 3 по 6 марта эксперты расскажут о влиянии гормонов и стресса на пищевое поведение.

​С расписанием тренировок и анонсами событий можно ознакомиться в группе фитнес-коворкинга в социальной сети «ВКонтакте» или по телефону: 260-46-98.

Информация для СМИ:
Юлия Жураковская, 8-913-534-14-75,
Александра Гордина, 8-950-414-14-15​